Individuele trainingsplannen voor hardlopers en triatleten. Gebouwd rond jou – jouw leven, jouw werk, jouw mogelijkheden.
Elke atleet heeft een ander leven, andere trainingsgeschiedenis en andere stressbestendigheid. Daarom werkt het kopiëren van trainingsschema's van wereldkampioenen zelden.
Alles begint met dat ik jou leer kennen. Hoe je leeft. Hoe je werkt. Wat je doelen zijn. Hoe je logistiek eruitziet.
Vanuit deze informatie bouw ik een plan dat optimaal is voor jouw situatie.
Ik ben niet geïnteresseerd in het afvinken van trainingen. Ik ben geïnteresseerd in het proces dat zorgt voor langetermijnvoortgang.
Voor zelfstandige atleten die structuur en richting nodig hebben.
Optimaal plan. Analyse en communicatie week voor week.
Voor atleten met onregelmatige schema's en hoge eisen.
Individueel plan zonder doorlopende coaching.
Kies je plan en we beginnen.
Je vult een formulier in zodat ik zo veel mogelijk over jou leer. Hieruit bouw ik jouw individuele plan.
Je ontvangt een welkomstmail met het eerste plan.
Je horloge begeleidt je stap voor stap. Elke sessie is gepland.
Afhankelijk van jouw plan – samenvattingen, wijzigingen, reactie op veranderingen in leven en gezondheid.
Ik begon vanaf nul – op mijn 30e, zonder achtergrond, net nadat ik mijn laatste sigaret had uitgedrukt. Vandaag ben ik de ultra-triatlon wereldrecordhouder. Ik legde 40.170 km af in de langste triatlon in de geschiedenis en liep 574 km zonder slaap.
Ik weet hoe vooruitgang er van binnenuit uitziet. Daarom blijven mijn cliënten gemiddeld 28 maanden bij mij.
Training die werkt in jouw leven – zonder je baan, gezin of gezondheid op te geven.
Start Coaching