Logo
Project logo
Huisstijl van het 1000 Marathons-project. Alle varianten: lichte achtergrond, donkere achtergrond, vierkant (social media), compact (footer). SVG-formaat (schaalbaar, zonder kwaliteitsverlies).
Alles wat je nodig hebt voor publicatie: de bio van Adrian Kostera in drie lengtes, de belangrijkste cijfers van het project, kant-en-klare citaten, foto's in hoge resolutie en perscontact. Alle teksten kopieer je met één klik.
Volledige galerij met foto's van Adrian Kostera in hoge resolutie, klaar voor print en online publicatie. Portretten, loopbeelden, momenten achter de schermen. Openbare map — geen login, geen beperkingen voor persgebruik.
Drie versies van de biografie — kies de lengte die bij je publicatie past. Elke versie kopieer je met één klik en plak je zonder aanpassingen.
Adrian Kostera (geb. 1986) — Poolse ultratriatleet, bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. Op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Op zijn 40e start hij het grootste duursportproject ter wereld: 1000 Marathons in 1000 dagen.
Adrian Kostera (geb. 1986) — Poolse ultratriatleet. Op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Tien jaar later is hij de bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. TEDx-spreker, auteur van "Het product van mijn zwakheden". Woont in Nederland. Op zijn 40e verjaardag — 9 september 2026 — start hij het grootste sportproject ter wereld: 1000 Marathons in 1000 dagen.
Adrian Kostera (geb. 1986) is een Poolse ultratriatleet. Hij komt uit de provincie en werkte, voordat hij de sport vond, in een kas en een pluimveeverwerkingsbedrijf — pas op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Tien jaar later is hij de bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. Hij is TEDx-spreker en auteur van de autobiografie "Het product van mijn zwakheden". Hij woont in Venlo, Nederland. Op zijn 40e verjaardag — 9 september 2026 — start hij het project "1000 Marathons in 1000 Dagen": elke dag een volledige marathon (42,195 km), 1000 dagen op rij, tot 4 juni 2029. Dit is het grootste sportproject in de wereldgeschiedenis qua aaneengesloten duurinspanning. Het project loopt ook voor de stichting Młode Głowy, die de mentale gezondheid van jongeren steunt.
Concrete cijfers, datums en context — klaar voor infographics en tekst. Alles geverifieerd, geen schattingen.
Zes uitspraken van Adrian die elk stuk sterker maken. Alles mag zonder overleg worden geciteerd — auteurschap bevestigd, één klik kopieert het citaat met bronvermelding.
"Op mijn 30e verjaardag begon ik met hardlopen. Op mijn 40e begin ik te lopen voor 38 miljoen Polen."
"I'm verkoop drie jaar van mijn leven. Om te laten zien dat grenzen die gesloten lijken, alleen nog niet geopend zijn."
"Ik werkte in een kas en een pluimveefabriek. Ik weet wat vermoeidheid is. Drie jaar lang elke dag 42 kilometer lopen is niet zwaarder dan acht uur aan de lopende band — het is alleen op een andere manier zwaar."
"I'k zet de eerste stap voor jullie. Miljoenen keren. Als het me lukt, krijgt elke Pool zijn stap."
"Elk van deze 1000 marathons loop ik ook voor Młode Głowy. Omdat ik weet dat het zwaarste gevecht zich in het hoofd afspeelt — en niemand dat gevecht alleen zou moeten voeren."
"I'm loop niet alleen voor het record, maar voor het bewijs dat drie jaar consistentie meer betekent dan één spectaculaire dag. Ik"
Huisstijl van het 1000 Marathons-project. Alle varianten: lichte achtergrond, donkere achtergrond, vierkant (social media), compact (footer). SVG-formaat (schaalbaar, zonder kwaliteitsverlies).
Volledige lijst van tv-interviews, podcasts en persmateriaal op een aparte pagina. Regelmatig bijgewerkt.
E-mail: 1000@adriankostera.com
Interviews, telefonisch contact, video met Poolse en internationale media — ik reageer doorgaans binnen 24 uur. Ik spreek Pools, Engels en Nederlands.
