Indywidualny plan treningowy dla biegaczy i triathlonistów. Dopasowany do Ciebie. Do Twojego życia, pracy i możliwości.
Każdy z nas ma inne życie, inną historię sportową i inną odporność na stres. Dlatego kopiowanie treningów mistrzów świata rzadko kiedy działa.
Wszystko zaczyna się od tego, że musze Cię poznać. Jak zyjesz. Jak pracujesz. jakie są Twoje cele. Jakie masz możliwości logistyczne.
Z tych informacji tworze plan, który jest optymalny w Twoim przypadku.
Nie interesuje mnie odhaczanie treningów. Interesuje mnie proces, który da Ci progres długofalowo.
Dla samodzielnych, którzy potrzebują struktury i kierunku.
Optymalny plan. Analiza i komunikacja tydzień po tygodniu.
Dla osób o nieregularnym grafiku i wysokich wymaganiach.
Indywidualny plan bez opieki trenera.
Wybierasz pakiet i zaczynamy.
Wypełniasz ankietę, abym dowiedział się o Tobie jak najwiecej. Na tej podstawie buduję Twój indywidualny plan.
Otrzymujesz maila wprowadzającego.
Zegarek prowadzi Cię krok po kroku. Każda jednostka jest zaplanowana.
W zależności od pakietu – podsumowania, modyfikacje, reagowanie na zmiany w życiu i zdrowiu.
Zaczynam od zera – w wieku 30 lat, bez przygotowania, po zdeptaniu ostatniego papierosa. Dziś jestem rekordzistą świata w ultra triathlonie. Pokonałem 40 170 km w najdłuższym triathlonie w historii i pobiegłem 574 km bez snu.
Wiem, jak wygląda progres od środka. Dlatego moi klienci zostają ze mną średnio 28 miesiący.
Trening, który działa w Twoim życiu – nie wymaga rezygnacji z pracy, rodziny ani zdrowia.
Rozpocznij Współpracę