Logo
Project logo
Brandingsysteem van het 1000 Marathons project. Alle varianten: lichte achtergrond, donkere achtergrond, vierkant (social media), compact (footer). SVG-formaat (schaalbaar, zonder kwaliteitsverlies).
Alles wat je nodig hebt voor publicatie: biografie van Adrian Kostera in drie lengtes, belangrijke cijfers van het project, klaargemaakte citaten, foto's in hoge resolutie en perscontact. Alle teksten zijn met één klik te kopiëren.
Volledige fotogalerij van Adrian Kostera in hoge resolutie, klaar voor druk en online publicatie. Portretten, opnames tijdens het lopen, behind-the-scenes momenten. Openbare map — geen login, geen beperkingen voor persgebruik.
Drie versies van de biografie — kies de lengte die bij je publicatie past. Elke versie is met één klik te kopiëren en zonder aanpassingen te plakken.
Adrian Kostera (geb. 1986) — Poolse ultra-triatleet, bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. Op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Op zijn 40e begint hij het grootste duurproject ter wereld: 1000 Marathons in 1000 dagen.
Adrian Kostera (geb. 1986) — Poolse ultra-triatleet. Op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Tien jaar later is hij de bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. TEDx-spreker, auteur van "Iloczyn Moich Słabości". Woont in Nederland. Op zijn 40e verjaardag — 9 september 2026 — start hij het grootste sportproject ter wereld: 1000 Marathons in 1000 dagen.
Adrian Kostera (geb. 1986) is een Poolse ultra-triatleet. Hij komt uit de provincie en voordat hij sport ontdekte werkte hij in een kas en in een pluimveeslachterij — pas op zijn 30e verjaardag begon hij met hardlopen. Tien jaar later is hij de bedenker van de langste triatlon in de sportgeschiedenis. Hij is TEDx-spreker en auteur van de autobiografie "Iloczyn Moich Słabości". Hij woont in Venlo, Nederland. Op zijn 40e verjaardag — 9 september 2026 — start hij het project "1000 Marathons in 1000 dagen": elke dag een volledige marathon (42,195 km) gedurende 1000 dagen achter elkaar, tot 4 juni 2029. Dit is het grootste sportproject in de wereldgeschiedenis qua onafgebroken duurinspanning. Het project loopt ook voor de Stichting Młode Głowy, die zich inzet voor de mentale gezondheid van jongeren.
Concrete cijfers, data en context — klaar om in infographics en tekst te gebruiken. Allemaal geverifieerd, geen schattingen.
Zes uitspraken van Adrian die elk artikel versterken. Allemaal vrij te citeren zonder overleg — auteurschap bevestigd, één klik kopieert het citaat met bronvermelding.
"Op mijn 30e verjaardag begon ik met hardlopen. Op mijn 40e begin ik met lopen voor 38 miljoen Polen."
"Ik verkoop drie jaar van mijn leven. Om te laten zien dat de grenzen die gesloten lijken slechts niet-geopend zijn."
"Ik werkte in een kas en in een pluimveeslachterij. Ik weet wat vermoeidheid is. Drie jaar lang elke dag 42 kilometer lopen is niet zwaarder dan acht uur aan de lopende band — het is gewoon op een andere manier zwaar."
"Ik neem de eerste stap voor jullie. Miljoenen keren. Als het lukt, krijgt elke Pool zijn stap."
"Elk van deze 1000 marathons loop ik ook voor Młode Głowy. Want ik weet dat het zwaarste gevecht zich in het hoofd afspeelt — en niemand zou dat gevecht alleen moeten voeren."
"Ik loop niet alleen voor het record. Ik loop voor het bewijs dat drie jaar consistentie meer betekent dan één spectaculaire dag."
Brandingsysteem van het 1000 Marathons project. Alle varianten: lichte achtergrond, donkere achtergrond, vierkant (social media), compact (footer). SVG-formaat (schaalbaar, zonder kwaliteitsverlies).
Volledige lijst van tv-interviews, podcasts en persmateriaal beschikbaar op een aparte pagina. Wordt regelmatig bijgewerkt.
E-mail: 1000@adriankostera.com
Interviews, telefonisch contact, video met Poolse en internationale media — ik reageer meestal binnen 24 uur. Ik spreek Pools, Engels en Nederlands.
