Deze pagina is ook beschikbaar in andere talen.
Wissel van taal
1000 Maratonów Trainingsplannen Adrian Kostera – Over Mij Prestaties Tools Wings for Life Calculator Hardloopschoenen Quiz Tempo Calculator Kostera Dieet Contact
Taal
PL EN NL ✓ DE soon FR soon ES soon
Start Coaching

Mijn Prestaties

Sinds 2019. Systematisch werk dat resultaat oplevert.

7+
Wereldrecords
40.170
km – Langste triatlon
100
marathons in 100 dagen
574 km
Loop zonder slaap in 86u

Geschiedenis van prestaties

2019

100 marathons in 100 dagen

100 marathons in 100 dagen, voltooid naast een fulltime baan in een kas. Het bewijs dat vooruitgang mogelijk is, zelfs met een vol schema.

2019

Nederlands Kampioenschap – 24-uursloop

Overwinning op het Nederlands Kampioenschap in de 24-uursloop. De eerste serieuze trofee op een nieuw sportief pad.

2019

Double Ultra Triatlon – Wereldkampioenschap

4e plaats op het Wereldkampioenschap in 2× Ironman. Entree op het wereldwijde ultra-triatlonpodium.

2019

Overwinning – 100 km wedstrijd in Steenwijk

Winst in de 100 km wedstrijd in Steenwijk. Nog een bewijs van de effectiviteit van systematische training.

2020

Werelds Langste Duatlon

De uitdaging: 120 km hardlopen + 1.800 km fietsen + 422 km hardlopen. Wereldrecord voor de langste duatlon ooit gevestigd.

2021

Quintuple Ultra Triatlon – World Cup

2e plaats op de 5× Ironman World Cup. Bevestiging van positie in de wereldelite.

2021

Wereldkampioenschap – 48-uursloop

3e plaats op het Wereldkampioenschap in de 48-uursloop. Een medaille van het langste tijdgebonden hardloopevenement ter wereld.

2022

🏆 Wereldrecord – Quintuple Ultra Triatlon (5× Ironman)

Wereldrecord gevestigd op de 5× Ironman afstand. Een van de meest betekenisvolle momenten van de sportcarrière.

2022

Deca Ultra Triatlon – Wereldkampioenschap (10× Ironman)

3e plaats op de 10× Ironman afstand. Een van de zwaarste triatlons ter wereld.

2023 / 2024

🏆 Wereldrecord – Langste Triatlon in de Geschiedenis

40.170 km – zwemmen: 1.205 km / fietsen: 31.132 km / hardlopen: 7.833 km
Van 1 juni 2023 tot 31 mei 2024. 365 dagen triatlon over een afstand gelijk aan de lengte van de evenaar. Wereldrecord – de langste triatlon in de geschiedenis.

2024

🏆 Overwinning – Deca Ultra Triatlon

Eerste plaats: 38 km zwemmen / 1.800 km fietsen / 422 km hardlopen.

2025

🏆 Wereldrecord – Langste Loop Zonder Slaap

574 km in 86 uur en 14 minuten
16–19 oktober 2025. "The longest no sleep run / as distance as time."

Wedstrijdfoto's

Adrian Kostera – wedstrijd Adrian Kostera – wedstrijd Adrian Kostera – wedstrijd Adrian Kostera – wedstrijd Adrian Kostera – wedstrijd Adrian Kostera – wedstrijd

Wil jij je eigen record zetten?

Jouw doelen zijn anders dan de mijne – maar de methode is dezelfde. Systematisch werk, data, flexibiliteit.

Start Coaching